而且强大的臀中肌，也可以为她即将做的这一步，提供有力保障。
她要做的就是——
让自己的极速。
更上一层楼。
虽然说她已经在冬训掌握了六秒爆发第二阶段，但是这还不够，因为六秒爆发的第二阶段成长性很高，99%的优秀运动员，一辈子都被困在了这个第二阶段，因此，基本掌握熟练掌握运用自如，炉火纯青，她还有不少的阶段要走。
平常苏神当然是不推荐，你囫囵吞枣或者是步伐迈得太快。
可奥运会就有奥运会的模式，就像是你做极限重量冲击pr的时候，你的身体感觉以及运作都绝对和你训练做组时候的模式……有很大区别。
这里就是陈娟做的事情。
寻常情况这么做肯定有风险，可谁叫这一枪有大风呢。
谁叫她早就已经做足了，有大风的各种备案呢。
因此很快根据眼下的情况选定了一种，然后就是快速把自己的步频加到极限，摆臂的速度也越来越快，就是为了让自己进行极速的更好爆发。
不然如果加速度不够快。
那即便是你爆发了六秒爆发第二阶段，估计你的速度也会比那种加速度足够快的人，爆发起来差上不少。
这一点男子半决赛就有体现，虽然说苏神和博尔特都爆发出了六秒超三，这很显然苏神的六秒爆发，面对博尔特的六秒爆发，有明显的差距。
所以，不是说你可以爆发极速阶段更高就足够。
前面的各种铺垫以及准备工作，同样至关重要。
甚至她的质心点等等，都有些更加往前靠。
「会不会太前面？娟妹子受得了吗？」赵昊焕看了后立刻说道，他也是大高个的运动员，很多技术两个人都具备，所以他一眼就看出来……陈娟想要干什么。
「看她自己了。」苏神言简意赅。
四十五米。
五十米。
这个时候弗雷泽，以及杰特尔都爆发出了恐怖的能量，不愧是现役，两个只要输出全力就能够稳开10秒80的女人。
真的足够恐怖。
气场和气量。
瞬间就稳压了所有人。
奥卡巴雷体力不支不行，当然体力好的时候也顶不住。
巴蒂斯特，状态不佳，在极速爆发的阶段，也远远不如自己本赛季最好的状态。
倒是麦迪逊和擅长200米的费利克斯，这两名美国选手终于像是逮到了机会。
在这里解放了自己的天赋。
然后就想要向前面的布朗发起挑战。
是的，她们两个都没有考虑陈娟。
毕竟陈娟的实力从来没有打开过10秒90，光是这一点就足够了，而这两姐们儿，可都对自己打开10秒90有着信心。
尤其是费利克斯，因为他是200名选手出生，所以前面没有任何的优势，但在途中跑开始，尤其是进入了极速之后……
她的优势就会越来越凸显。
速度也会越来越快。
而且200米专项选手转过来也会拥有更好的体能状态。就像是400米选手往200米转，往100米转的时候差不多。
立雪梅看着，这场比赛开始到现在，眼睛第一次紧紧锁住第四道上的身影：
来吧。
阿娟。
陈娟也在自己的五十米附近，爆开了自己的极速，果不其然，也是六秒爆发第二阶段。
这要是放在国内当然足够的高贵，放在亚洲那也是霸王级，无人可以接近。
让无数亚洲选手羡慕嫉妒。
但是如果你放在奥运会的决赛现场……
就没有这么的优越。
甚至会显得稀松平常。
因为在奥运会决赛现场几乎每一个人，起码是前面集团的每一个人，他们都可以轻松用出这样的技术水平。
爆发出这样的能量。
甚至前面都比陈娟这种六秒爆发第二阶段，爆发的更加彻底，更加的深入。
这就是奥运会的舞台。
平常的优秀，平常的强大手段，当放到这个地方来的时候，很有可能就会显得「普通」乃至是「平庸化」。
你要想突围，你要想突围，势必就要做出更强大的技术展现。
陈娟这里，就是这样想的。
她把自己前面加速度累积起来的优势，在这里化为了一口气的动力，步频更是撒开，冲击自己的极限之上，步幅也达到了眼下的最大值。
三。
二。
一。
冲！！！
陈娟在这里碰到了那个已经出现了好几次的速度屏障。
但这一次。
没有过多的犹豫。
即便是看到了，也像是没看到一样。
卯足力。
就是往前爆发。
浑身的磷酸原系统，都开始在这瞬间燃烧到最大。
她知道，自己想要极速更快，想要让这一枪的风速吃的更饱。
首要的条件就是干碎面前的这一道屏障。
速度壁垒。
10.90s级别的速度壁垒。
整个亚洲，冲击过这个水准的人，不超过一手之数。
现役更是一个都没。
一个都不存在。
而和大家想象中的艰难不同。
陈娟在面的时候……
竟然视若无物。
看她的架势，分明就是准备一口气将其击碎，根本就没有失败的意思。
这里她调动了臀中肌控制着其下方的髋关节，同时延伸到膝关
节上，这是因为，臀中肌的控制，其实可以影响膝关节的生物力学。
这就是所谓的科学化天赋开发方式。
首先确定你的天赋具体是什么，甚至具体到某一块肌肉上，未来对于身体的开发程度，是上个世纪的人完全不可想象。
臀中肌对于选手在跑步过程中保持良好的姿势非常重要，对于保护臀部、脚踝和膝盖的健康也作用显著。
所以这也是陈娟为什么参加比赛的强度不低？但受伤却并不多的原因。
因为她的臀中肌具备别人没有的天赋。
而且最关键的一点，所有人都没有明白。
只有立雪梅知道，陈娟其实通过预赛和半决赛，这两枪已经感受到自己跨过10.90s的壁垒，问题不大。
她的预赛已经将其打薄。
半决赛如果全力以赴也早就破了。
「只要这一枪风速同样在一米以上，那我必破10.90s。」
这就是陈娟和立雪梅商量的原话。
这也是为什么立雪梅对于陈娟这一枪，充满了期待的主要原因。如果陈娟能够在决赛打开10秒90，那按照以前的奥运会历史来看的的确确有机会冲击奖牌。
关于这一枪，自己能不能打开10秒90？
陈娟只能说……
当她站在起跑线上感觉到风速的时候。
就已经确定天公作美。
自己这一枪必开！
……
「加速区表现的不错，现在就看看是不是可以做好极速。」李韬看到陈娟现在还处于第4位，认为完成超越纪政的目标，应该不难。
可这时候正准备一口冲上去的麦迪逊和费利克斯，都在这里内心出现了巨大的「感叹号」。
！！！
为什么？
为什么自己追不上去呢？
她不知道的是，即便是跑在第3位的布朗，这个时候心中的疑惑同样不比她们俩少。
布朗也觉得……
为什么自己还没有把身后那个声音给甩开掉呢？
如果说半决赛他是没有竭尽全力，还能理解。
可这是决赛。
布朗已经是全力推动了。
但就是身后的那个钉鞋声。
一直都如影随形。
即便是进入了极速也没有减弱掉。
布朗：？？？
谁能告诉我这到底是发生了什么？
为什么，我的速度都已经推到了最大值，还是没有拉开她多少呢？
因为……
陈娟在这里爆发了更强的极速。
为了这一枪，她也做足了准备。
同时发挥自己的最大天赋属性，用自己的臀中肌优势强行控制身体体态，进而去影响自己膝盖运转时候的力学反应。
这样一来……
原本可能驾驭不住的极速上升。
硬是被她强行拿在了手心。
而极速的进一步提升。
让已经拦在面前脆弱不堪的速度壁垒。
顿时被冲开。
这个时候。
陈娟感觉面前那个该死的「墙壁感」，突然消失不见，那这样就不能再把自己的风速加成拦下来。
否则打不开它，你给个两米风速还是跑出10秒90。
那才真是浪费了伦敦碗的天气。
现在开了。
陈娟觉得自己整个人都耳目一新。
而且没有前面这个「墙壁」的阻挡
，风速推给自己的buff，瞬间就明显起来。
让其从头到脚都明白了一点。
这一枪——
有希望。
今年的伦敦碗。
可能就是自己距离奥运奖牌最近的时候。
甚至是亚洲女子短跑运动员。
距离奥运会奖牌最近的时候。
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