锻炼
陆薄言说的是哪种锻炼
苏简安想到什么,脸唰的一下红了。
陆薄言端详着苏简安,看着她白瓷一般的双颊渐渐充血,蹙了蹙眉,简安,你在想什么
苏简安,
她该怎么告诉陆薄言,她想到了另一种锻炼
我指的是我们说好的锻炼。陆薄言勾了勾唇角,你想到哪里去了
苏简安为了掩饰,脱口而出:我在想,我是把目标定得高一点,还是低一点。
陆薄言好整以暇,你的高和低,分别是多少
3公里和5公里
苏简安完全豁出去了,5公里对她来说,已经是一个不可逾越的巅峰。
可是,5公里对于陆薄言来说,是个热身都不够的距离。
如果是从别人口中听到这句话,陆薄言一定会马上抛弃这种弱爆的队友。
可是,苏简安是他亲自带去民政局领证的老婆,他两个孩子的妈妈。
他只能认命,像某方面那样,从头开始教苏简安这张白纸。
陆薄言摸了摸苏简安的头,柔声说:第一天,先跑3公里吧。
苏简安没有任何怀疑,和陆薄言一起换上运动装和运动鞋。
为了避免运动损伤,陆薄言先带着苏简安热身。
苏简安没什么经验,很多动作不够标准,陆薄言说,她这样反而会伤到自己。
苏简安摊手,那该怎么做
陆薄言无法具体地描述,只能亲自上阵指导苏简安,两人难免会发生一些肢体碰触。
苏简安没有炫耀的意思,她只是实话实说她和陆薄言,发生过很多比动作指导更亲密的接触。
可是,此时的陆薄言,一身运动装,性感的男性荷尔蒙喷薄而出,苏简安觉得他的体温都比平时高了不少,也更加诱惑了。
最后一个动作,苏简安整个后背贴在陆薄言的胸前,几乎能感觉到他强而有力的心跳。
苏简安真心觉得,这个身不用热了。
再热她就要爆炸了。
庆幸的是,在苏简安即将要爆炸的前一秒,陆薄言停止了动作指导,问:现在感觉怎么样
很好苏简安看都不敢看陆薄言,感觉自己可以跑三百公里
简安,陆薄言突然问,你的脸为什么这么红
苏简安才不会把真正的原因告诉陆薄言,随便扯了一个借口,我一动脸就会红
陆薄言深深看了苏简安一眼,我相信。
咦苏简安深感意外,你这么好骗
陆薄言说:我只是突然想起来一件事。
苏简安的意外如数转换成好奇,什么事啊
陆薄言压低磁性的声音,在苏简安耳边低声说,有时候,哪怕不需要你动,你也会脸红。
苏简安如遭雷击。
她知道陆薄言说的是什么时候。
她装作听不懂的样子,自顾自道:我先跑三公里,帮我计好公里数。
跑步方面,苏简安完全是一个小白。
用陆薄言的话来说,苏简安根本不是在跑步,而是在龟速爬行,他根本不用跑起来,步子跨得大一点就可以追上她。
跑了不到两分钟,苏简安已经气喘吁吁。
哪怕这样,她还有心情关注自己的跑步姿势,问陆薄言:不会很难看吧
不会。陆薄言的呼吸吐气和平时无异,你长得好看,已经赢了。
苏简安很嫉妒陆薄言。
她已经喘成这样,陆薄言为什么还是无动于衷的样子
陆薄言那么厉害,她身为陆太太,怎么好意思太弱
内心的不服输作祟,苏简安只觉得浑身都充满了力气。
她鼓起劲,又跑了两分钟,脚步渐渐变得沉重,鞋子落地的声音重了很多,明显已经支撑不住了。
陆薄言舍不得一下子把苏简安逼得太紧,拉住她,简安,休息一会。
苏简安停下来,只觉得心脏好像要破膛而出,整个胸腔胀得快要爆炸。
她大口大口地喘气,看着陆薄言,一个字都说不出来,双腿酸麻得不像是自己的。
像平时一样呼吸,不要太急,否则会岔气。陆薄言拧开一瓶矿泉水,递给苏简安,喝点水。
苏简安喝了两口,整个人软软地趴到陆薄言怀里,我跑了多长了拜托,告诉她,她已经跑完三公里了。
陆薄言没有给出一个具体的数字,只是说:跑够三公里,我会告诉你。
苏简安点点头,双手叉在腰上,喘了口气,我可以走一段吗唔,这段可以不计入公里数。
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