翌日,清晨,晨曦破晓,五点,天色刚刚开始清明,周少瑾洗漱完毕,给老弟周轩说了一声,穿上一身运动服走出家门,此时还早,村子上也是静悄悄的。
一个小时后,周少瑾爬上自家后面落阳山的山顶,这是整个松竹村周围的最高山峰,坐落在村子的西边,每当夕阳西下的时候就从这里落下,这也是落阳山名字的由来,夕阳落下之山,山峰很高,从村子拔起三百多米,山顶是一个直径近百米的椭圆形无草木平地。
周少瑾站在山顶上,举目四望,一片开阔,原本被山峰阻隔的锡库村、客席村等好几个村子也都能看见,向下看,山脚下是整个松竹村,村子的上空则是一层白蒙蒙的晨雾,站在山顶上看起来像是整个村子都笼罩在晨雾中,青山碧水,宛如桃源。
东山之上,霞光绚烂,太阳还没有出来,朝霞已经渲染,站在山顶上,迎着晨风,深吸一口气,只感觉神清气爽。
“是时候了。”深吸一口气,调整好自己的气息,周少瑾摆出一个起手式,开始准备修炼。
筑基阶段,炼精化气,这个阶段最主要的就是锤炼自身的体魄,为今后的修行打下基础,只有体魄足够强大,才有资格进军更高的修行境界,不说其他,就说炼气境界,这个境界需要在体内开辟气海,若是没有足够的强大体魄作为基础,根本就无法开辟出气海,就算开辟气海,到时候身体如果经受不足狂暴的真气罐体,也会直接爆体而亡。
而且修炼一途,整体而言,也可以说是一个身体不断蜕变强化的过程,随着修为的提高,自身的体魄也会慢慢蜕变,变得越来越强大,不过对于修士而言,除了体魄之外,自己的灵魂也随着修炼在慢慢蜕变随着体魄以其强大。
如果把世间比喻成红尘苦海,那么修士追求的就是超脱,在这个超脱的过程中,肉身如舟,灵魂如灯塔,唯有肉身和灵魂都不断的蜕变强大,方能超脱苦海,到达彼岸。
“嘭”的一声轻响,周少瑾直接双膝跪地,接着整个人的身子往后弯,后脑勺贴地,屁股则是压在自己的双腿上,整个过程行云流水,对周少瑾而言并没有丝毫难度,大腿和身体的其他地上也没有丝毫不适,经过溯源丹的改造,周少瑾发现自己身体的柔韧性也大大增强了不少。
若是以前,这样的动作虽然也能做出来,但是绝对不会这么容易,大腿也会绷劲的发疼,不过现在,对他而言这个动作却是丝毫不费力。
筑基篇中的修炼之法主要有两部分,一部分是炼体法,另一部分则是运气法门,炼体法又分为两部分,第一部分是八十一个动作,很像练瑜伽,不过这上面的动作却是比瑜伽要艰难不知多少,这八十一个动作的主要作用也是锻炼身体的柔韧性和筋脉根骨,炼体法的第二部分则是一套体术,不仅仅包含了拳法、掌法、指法、腿法,甚至身体的任何一个部位都可以当成攻击点,共有八十一式。
前面的八十一个动作算是对后面体术的修炼起着辅助作用,没事修炼之前,先做这八十一个动作。
双膝跪地,身体后翻,脑勺贴地,这是第一个动作,接下来,双手从脑袋后面撑地,前面的双脚也慢慢站立起来,用四肢将自己身体从地上支撑起来。
“啪..啪..啪...”
如同爆豆子一样,这一刻,随着四肢撑地缓缓支撑身体起来的时候,双手双脚和腰部的骨骼一顿噼啪作响,周少瑾的脸上也出现红潮,第一个动作还好,但是第二个动作就不怎么轻松了,对四肢和腰力的需求很大,也很考验身体的柔韧性!
接着,周少瑾的左手和有右脚离开地面,仅用右手和左脚支撑地面,整个人成弯拱形!
八十一个动作,一个比一个困难。
第五个动作,周少瑾已经感觉到吃力,额头见汗;第十个动作,周少瑾的呼吸变得粗重;第二十个动作,周少瑾已经脸色通红......第四十个动作,周少瑾已经全身湿透,头发都已经湿漉漉一片,这时候,日升东山,朝阳洒落刚好照在落阳山的山头上,给周少瑾也镀上了一层霞光!
“妈蛋!”
书本网