整整一个星期过去了,罗德曼都在让唐潜进行同样的训练,既枯燥,又无味。
不过他倒是也一直陪着,并没有“旷工”的情况出现。
当然,相比职业道德和钱,花大虫可能更看重的是“小弟弟”。
到了第八天,罗德曼终于叫了停,他走到唐潜的身边后,忽然大声喊道:“篮板球!”
唐潜立即张开手臂,错开双腿,然后一边碎步移动一边用后背挡着罗德曼。
“嗯,有那么点意思了,至少比开始顺眼多了。”罗德曼看了看,点头说道。
“可以结束这个课程了?”唐潜问道。
“结束?不不不。”罗德曼道:“这个训练你每天都要坚持做,休赛期每天一个小时,比赛期每天半个小时,一年之后可以减少到每天15分钟左右。”唐潜点了点头,没有多做疑问。
“好,有点架子了,开始来点新东西吧。”罗德曼手里拿了一个篮球,然后站到篮下道:“抢篮板!”篮球偏筐而出,唐潜迅速卡位,然后起跳拿板。
但是他才刚落地,就遭到了罗德曼的抢断,手里的篮球,失去了踪影。
“你拿到篮板球后,习惯很烂啊。”罗德曼道:“这么缺少保护动作,万一关键时刻被人抢断怎么办?直接给对手送分吗?”“应该怎么样改正?”唐潜虚心请教道。
“我给你示范一次,看好了。”罗德曼把篮球往篮板上一扔,然后迅速弹跳,双手抓下了这个篮板球。“看清楚了没有?我拿到篮板球后,护球的动作。”罗德曼问唐潜。“嗯,看见了,你收球的那一瞬间很快,我收球的动作太慢了。”唐潜这般回答道。
“what?你这是看的什么东西!”罗德曼不满意道:“再来一次,好好看清楚了!”
啪~
又是一个自投自抢,罗德曼虽然年纪大了,但是这身抢篮板的绝技,并未退化多少,依然动作完美漂亮。“这回看清楚了吗?小子?”罗德曼落地后,问唐潜道。
“um~你收球的位置和我不同,篮球正好处在了胸腹之间,是这样吗?”唐潜有些不确定道,因为罗德曼可是80年代之后的第一篮板王,在他面前谈论篮板球技巧,唐潜没有多少的自信。别奇怪,这才是正常情况,不然一下子就“顿悟”,让大师都感觉惊艳,那种剧情太老套也太狗血了,现实生活中,几乎不可能出现。
“不错,算你小子还有点眼力。”罗德曼开始指点唐潜道:“看看这个位置,这就是拿到篮板球后的黄金护球区,在这里收住球,准保你丢不了几回。”唐潜点点头,默默记住了这个收球位置,然后开始进行训练。
“太高了,太高了,你拿这么高,不是让人家来抢吗?”
“哎呀,太低了,太低了,你收到这个位置,矮个后卫一抢一个准!”
又是整整3天,唐潜在不停训练这个项目,这是真正的打基础,重新夯实,重新塑造。
“嗯,你倒是有点样子了,这样才算是一个会抢篮板的内线球员嘛~”罗德曼看着唐潜的抢板动作,开口说道:“现在来控制重心。”“控制重心?这个怎么练习?”唐潜疑惑道。
“很简答,依靠的身体进行重心控制,重心越低越沉,你的卡位就会越稳,越不容易被人挤散。”罗德曼走到了唐潜的身前,道:“你来感受一下。”唐潜看见罗德曼摆出了卡位的姿势,立即进行反卡位,顿时他和罗德曼的身体,就碰撞到了一起。
唐潜现在245磅,罗德曼退役很久了,身材有些轻微发福,所以体重也飙升到了255磅左右,和做运动员时期的220磅,明显不一样。这样打全场五对五,罗德曼劣势明显,体重太大,速度和体能都会受到的限制。可眼下么,就不同了,这只是单纯的内线卡位对决,罗德曼身高比唐潜要矮得多,但是体重反而要更甚,这样一来,他的力量密度和吨位密度,都大大超过了唐潜,对抗起来,唐潜没有优势,只有劣势。
持久对抗,罗德曼现在肯定不行了,不过短时间对抗,他还是保持得不错的。
唐潜和罗德曼的碰撞,居然处于了绝对的下风!
面前这个男人,给了他一种300磅巨汉的感觉,不管他怎么推挤,都毫无用处,前者压根纹丝不动,稳定如山岳。“怎么了?你就这点对抗能力么?继续,用全力来和我对决!”罗德曼说完,唐潜就鼓足气劲,第二次攻了上来。不过结果,和第一次,大同小异,基本上没有什么区别。
“我根本就推不动你!你是怎么做到的?”唐潜终于感受到了丹尼斯罗德曼的实力,不愧是曾经的联盟七连篮板王。光是这一项,就让唐潜感到了可怕的威力。
“你当然推不动我。”罗德曼十分的得意道:“别说你了,就算是当年的奥尼尔,也在篮板卡位上,不是我的对手!”对于罗德曼这句话,唐潜并没有丝毫的不满,因为他看过罗德曼和奥尼尔篮板对抗的录像,那种巨大的身体差距,根本没有成为罗德曼败走的借口,反而是在篮板球数据上,一直压制着“大鲨鱼”。
这个家伙,篮板球功力,已经到了登峰造极的程度了。
除了没有身高,他做好了一切和篮板球有关的事宜,这才是他最终成功的关键。
“我应该怎么做才行?”唐潜问道。
“对方力量越强,体重越大,你就越需要降低身体的重心,以此来抵消两者的差距值。”罗德曼对唐潜耐心讲解道:“具体应该这样,摆出卡位姿势后,一旦和对手产生了身体接触,那么立刻根据对方的体重和力量,进行重心调整。看到了没有,关键是你的‘倚靠’,利用你的身体弧度,来增加自己的对抗值。”
“你过来试一试。”
“好。”
“不对不对,你身体压得太多了,这样容易被对手给绕过去!”
“拜托,小子,你调整重心的时候,能不能不要忘了之前的训练课?”
整整两天,唐潜都在做这个强化训练,虽然不能说进步神速,但是他就和深不见底的瓶子一样,不断加水不断加水,却从来没有看见过瓶颈这个东西。关于这一点,罗德曼注意到了,他本来以为唐潜也就天分还过得去,最多混个10+篮板球到底了。可发现了这一点后,花大虫的内心,产生了转变。
天分这种东西,也能细分好多种,进步神速是一种天分,瓶颈极高何尝又不是另外一种?
对于职业篮球运动员来说,比拼的更像是马拉松,而非短跑,所以往往最终决定成就的,不是你进步有多快,而是你的可成长上限有多高。很显然,瓶颈越少,那上限的高度也就越高,这才是让罗德曼微微改变看法的地方。
一开始进步快的天才?呵呵,这种人他一辈子见得多了!但是最终能混出来的,千不足一!
如果唐潜是这种类型的天才,他根本懒得多看一眼。
“很好,你有点感觉了,就这样去卡位,不要忘记了。”罗德曼说完继续道:“现在可以加深一点程度了,来做对抗中的卡位训练吧。”“和谁?”唐潜道。
“废话,当然是和我了!这里还有别人吗?”罗德曼叼叼地说道:“马上开始,你今天能卡过我一次,那就算你赢!”“一次吗?我一定会做到的!”唐潜看见对方这么“托大”,立即斗志旺盛道。但整整一天下来,他都是“颗粒无收”,罗德曼在卡位技术上的强大,已经超过了他的想象了。
不过晚上睡觉时,唐潜就释然了,罗德曼身高才6英尺7英寸,体重才220磅,如果卡位技术不变态,他怎可能刚得过哪些内线巨兽?自己一定要珍惜这个机会,拼命学习才行!
又是2天的时间,唐潜一直都在和罗德曼“肉搏”,那种肌肉和肌肉的碰撞声,摩擦声,是属于篮球运动独有的,三大球里,即便是足球运动,都没有这么频繁的身体碰撞。终于,在这天傍晚,唐潜侥幸卡过了罗德曼一次,不过他总是觉得,自己占了年轻力壮的便宜,对手毕竟都51了,整天对抗下来,末段体能下降,体能不支,那都是很正常的事情。
如果是体能充沛的时期,唐潜很怀疑刚刚那一次,究竟能不能“侥幸”!
“干得不错,东方小子,第三天就卡过了我一回,值得骄傲了。”但罗德曼的话并没有让唐潜有多高兴,因为这三天里他们卡位过多少回了?几千次?上万次?数都数不清了!可他仅仅只成功了一回,还是疑似对方体能下降严重的时候,这怎么看,都有点“运气好”的意思。
仿佛看出了唐潜的情绪,罗德曼咧嘴一笑道:“你能做到这样,已经不错了,要知道篮下卡位,那可是我的强项,你三天之内能拿到一个,够及格了。当然啦,如果是我的巅峰时期,再给你十天半个月,你也别想成功一回!”
书本网