怎么锻炼,不需要你掏个大几千,去找少妇练瑜伽之类的。
也不需要你找个一身疙瘩肉的小伙子给你双腿拉筋。
最简单的就是平板支撑或者俯卧撑!
每天晚上做个几组效果绝对好,而且还不花钱,当然了,你要是醉翁之意不在酒,就当没说。
如果确诊有椎间盘突出后,最好买个护腰的腰带。
就像是小时候看武打片里,江湖人士腰上缠的宽宽的黑带子一样。
而且,这个时候,最怕的就是突然性的增加压力。
比如咳嗽,比如打喷嚏。
本来好好的,一个喷嚏说不定就能让你下半身不遂!
怎么预防,简单,一般情况,感觉自己要咳嗽或者打喷嚏了,快速找到一个墙壁,靠紧实了,然后再咳嗽!
要是没墙的时候,就双手扶腰!
这些小细节,一定要注意,别觉得这是废话,说不定这几句话,最起码能不让你手术,不让你花费一万多,还要去遭罪。
“手术吧!安排手术吧,尽快手术,要是水肿时间加长,粘连的更严重。”
检查完的患者听完这句话,脸都吓黄了。
很多时候,疾病这个玩意,就是日积月累的。
但凡稍微注意一点,人的这个身体还是很耐操的。
手术室里,张凡和老赵还有科室的几个副主任凑在放片机前,小声的讨论着。
按照正常的术前讨论,这都是前一天的事情。
必须在医生办公室里,大家依次发言。
不过越是大的医院,对于这种术前讨论规模越是小。
往往,一个主任或者一个带组医生就讨论了!
“这个突出的太大了,水肿的也厉害,最麻烦的是粘连。”
腰椎突出和脱出,大概是怎么样的呢。
就是一个口香糖,你咀嚼了一天,不光没有甜味了,而且里面韧性物质也被你给咀嚼解散了。
剩下就是粘了,粘不说,这尼玛还粘在了你的眼球上!
要是沾在其他地方,处理起来很简单。
家里老娘的各种招数,使出来一半就能搞定。
什么醋了,什么牙膏了,什么汽油了,反正绝对能搞定。
可沾在眼球上怎么办?
而突出也一样,它粘在脊髓上!
脊髓处理不好,一旦损伤,小则永久疼痛,重则瘫痪。
这可不是开玩笑的。
而这个患者的就是如此,很严重。老赵知道张凡在首都后,直接就给打电话,把张黑子给喊来了。
虽然手术难度很高,科室里面很多医生都建议开放性的手术。
而张凡摇了摇头,选择了微创。
第一,他有把握。
虽然很难,但他觉得他能做下来。
第二,患者太年轻了,她的后半生还没开始呢。
如果开放手术做完,不说工作之类的事情了,最简单的一个夫妻生活,都是一个比较麻烦的事情。
你兴冲冲的过去,刚搂着人家,结果人家一句:“慢点,别动,我腰开始疼了,不行,腿也麻木了!”
只要是自己的爱人,听到这句话,别说动了,绝对是一动不敢动。
手术开始,开口很小,大约就是2厘米的口子,“你们的这个设备不行了,太重了,手感不好!
影响手术发挥,你们也买一台,我们茶素医院的椎间盘镜!你们手术追不上我们茶素,不是你们水平不行。
而是你们设备不行!”
张凡不太满意的说了两句。
老赵嘴都气歪了。
尼玛,在华国骨科,以前只有我们说别人,现在尼玛我们成了别人。
可没办法啊,面前的这位,真的是土豪啊。
他是生气了,可其他几个年轻的副主任眼珠子都瞪圆了。
“张院,我能不能申请去你们医院进修一段时间啊,听说新型的椎间盘镜的清晰度和直径更优秀了?”
“什么进修啊,你看你说的,交流就交流,你还客气的不行!行了,我同意了,你们科室自己划分一下,成立几个组,每个组三个月,定期过去。
这边的工作不要耽搁了,但学习交流也不能放松!”
“是!我们听张院的!”
(本章完)
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